【精選】標準數獨：入門篇4~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 數獨是一種填寫數字的智力遊戲，它不但是娛樂，也是益智的。
由於遊戲規則簡單、易懂，而且只填寫1 - 9的數字，是人人都能填寫的遊戲，更是目前全世界最炙手可熱的趣味遊戲，日本已風靡了二十幾年，至今還是大受歡迎。
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首選玩數獨不僅是休閒，而且能增長智力，更能強化人的邏輯概念。
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本書特色
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好書推薦下殺１．本書特將由簡單到困難之題目分開出集，分[入門篇]、[基礎篇]、[進階篇]、[高階篇]四個等級。
２．[入門篇]、[基礎篇]每頁2題數獨，全書共124題。
３．[進階篇]、[高階篇]每本有9×9之題目114題，另加5題12×12之超級大題。
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商品訊息簡述:
作者： 張惠雄
新功能介紹- 出版社：智力工作坊
新功能介紹 - 出版日期：2017/08/01
- 語言：繁體中文
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女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品
3C產品充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，易患乾眼症。
母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山今天啟動「婦女護眼保健會」，讓婦女認識眼睛疾病及進行護眼保健。
陳瑩山說，40歲以好物分享選購指南上女性面臨更年期，除出現盜汗、潮熱、心悸外，也因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，淚液減少，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。若放任乾眼症不管，導致角膜經常發炎、潰瘍，嚴重時將會失明。
陳瑩山表示，防乾眼症可攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果。若是長期待在冷氣房，可在房內置放一盆水增加室內溼度，或者透過熱敷促進眼周血液循環、舒緩眼周肌肉，最重要是避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。
除了更年期女性易面臨眼睛疾病外，孕婦也須注意，陳瑩山表示，孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量供給胎兒，使孕婦眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易造成視力模糊或病變、眼底出血。
若為高度近視孕婦更要注意，臨床上不少高度近視者在懷孕第三期，黃斑部出血，造成視力急遽惡化就醫。因高度近視者眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差、易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、疲勞等症狀，長期則恐導致黃斑部出血。
陳瑩山提醒，孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準。另外，蛋含有葉黃素、玉米黃素及鋅，營養成分能有效進入人體，也助於保健眼睛。（中央社）
杜哈女網賽 謝淑薇單雙打同日吞敗
（中央社記者黃巧雯台北14日電）台灣網球一姐謝淑薇先是在杜哈女網賽單打以直落二吞敗，隨後又在凌晨登場的女雙首輪賽事先盛後衰，在鏖戰3盤後，決勝盤「超級搶十」敗下陣來，未能繼續挺進下一輪。
謝淑薇在女單16強賽遭遇到捷克女將摩秋娃（Karolina Muchova），開賽三度被攻破發球局，以2比6讓出首盤，第二盤雙方前6局互保，但謝淑薇在第7局發球局失守，最終以4比6落敗。
謝淑薇單打賽事失利，在稍作休息後與捷克女將史翠可娃（Barbora Strycova）在雙打賽事合拍，迎戰庫德梅托娃（Veronika Kudermetova）與奧斯塔朋科（Jelena Ostapenko）這組俄羅斯與拉脫維亞聯軍。
雙方首盤上演破發大戰，謝淑薇與搭檔在關鍵第10局破發成功，以6比4先下一城，但第二盤遭對手以6比3扳回一城，在決勝盤「超級搶十」，儘管一度追成4比6，但仍無力逆轉，最終以4比10吞敗。（編輯：黃于）1080214
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