【人氣產品排行榜】一分鐘破案心理學~熱銷中
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品
3C產品非逛不可哪裡買充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，易患乾眼症。
母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山今天啟動「婦女護眼保健會」，讓婦女認識眼睛疾病及進行護眼保健。
陳瑩山說，40歲以上女性面臨更年期，除出現盜汗、潮熱、心悸外，也因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，淚液減少，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。若放任乾眼症不管，導致角膜經常發炎、潰瘍，嚴重時將會失明。
陳瑩山表示，防乾眼症可攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果。若是長期待在冷氣房，可在房內置放一盆水增加室內溼度，或者透過熱敷促進眼周血液循環、舒緩眼周肌肉，最重要是避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。
除了更年期女性易面臨眼睛疾病外，孕婦也須注意，陳瑩山表示，孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量供給胎兒，使孕婦眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易造成視力模糊或病變、眼底出血。
若為高度近視孕婦更要注意，臨床上不少高度近視者在懷孕第三期，黃斑部出血，造成視力急遽惡化就醫。因高度近視者眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差、易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、疲勞等症狀，長期則恐導致黃斑部出血。
陳瑩山提醒，孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準。另外，蛋含有葉黃素、玉米黃素及鋅，營養成分能有效進入人體，也助於保健眼睛。（中央社）
全球唯一！這小鎮「禁止死亡」 孕婦生產前要先走
位於北極圈內的斯瓦巴群島(Svalbard)是挪威最北界的國土範圍，其首府隆雅市(Longyearbyen)則是世界上最北方的城市，據了解，隆雅市氣溫相當寒冷，而且有條相當奇特的法律，就是在這裡「禁止死亡」。
斯瓦巴群島的首府隆雅市，長住人口僅約2千人左右，當地氣候非常嚴寒，每年有長達4個月的永晝與永夜，2月的平均溫度更達零下17度，「任何東西都是保持冷凍狀態，就連土壤也是永凍土」，當地政府發現，若人類死亡後埋葬在永凍土裡，遺體上的病毒不會腐化消失，因此若凍土融化或被野生動物挖出來，病毒恐就會再度引發感染。
其實這樣的說法並非危言聳聽，1998年科學家在隆雅市公墓中未腐的遺體上，找到仍帶有活性的H1N1病毒，該病毒1918年曾引發西班牙大流感，導致全世界5%的人口、約1億人死亡。因此隆雅市1950年決定立法，成為世界唯一「禁止死亡」的城鎮，若是即將死亡的居民，都需回到挪威本島等待臨終；就算意外身亡，遺體也不能在此下葬。
此外，法令也規定所有孕婦必須外出生產，所以醫院內僅放8個床位，給緊急病患使用，如今隆雅市只剩1塊小墓地，埋葬的屍骸都是70年前的逝者，當地居民如果堅持要落葉歸根，恐怕僅剩火葬這種方法。
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